太陽の光を浴びることが幸福への近道!脳内では一体何が起こってるの?

朝起きてカーテンを開け、太陽の暖かい光を浴びると、スッキリと頭が冴えてやる気が沸き、「今日も一日、がんばろう!」という気持ちになりますよね。 日中も天気が良くて太陽が出ていると、元気が出て意欲的に動きたくなります。 逆に … 続きを読む 太陽の光を浴びることが幸福への近道!脳内では一体何が起こってるの?